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Viviendas compartidas por mayores, ¿una alternativa a las residencias?

En JANDONIZ ofrecemos prácticamente todas las ventajas de una casa compartida y otras cuantas más muy interesantes   Cada vez se escucha más: Cohousing o viviendas compartidas por varios mayores, por lo general con pocos recursos para plantearse vivir solos o bien recurrir a una residencia. Aunque la elección de […]
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30 minutos de ejercicio al día para combatir el síndrome de fragilidad de los mayores

Este problema de salud se debe al desgaste propio de la edad y aumenta el riesgo de sufrir caídas, discapacidad, hospitalización y también muerte   El síndrome de fragilidad en los mayores es, según los profesionales médicos, esto: “Síndrome clínico-biológico caracterizado por una disminución de la resistencia y de las […]
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Economía Plateada

En JANDONIZ nos sumamos al empuje de la nueva Economía Plateada

Nuestra residencia para mayores es joven y vigorosa y está más que preparada para atender las demandas y exigencias de los nuevos tiempos   A lo mejor te suena este término: Economía Plateada. ¿Lo conoces? ¿No? Te lo aclaramos de todos modos: es la suma de todas las actividades económicas […]
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¿Nuestro secreto? Sentir como un pequeño privilegio el hecho de compartir el día a día con los mayores

En la RESIDENCIA JANDONIZ ponemos todo de nuestra parte para que los residentes se sientan, si no como en su casa, CASI.   La residencia para mayores JANDONIZ, ubicada en la localidad vizcaína de Bedia (a escasos 15 minutos en coche desde Bilbao, y con excelentes comunicaciones en tren y […]
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Insomnio en mayores, 5 consejos para combatirlo

A medida que cumplimos años la tendencia es ir reduciendo progresivamente las horas que destinamos al sueño, sobre todo al más profundo. No obstante, hay que procurar descansar   Reposar es fundamental. En todas las edades. También cuando se es mayor. Es cierto que a medida que cumplimos años la […]
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Perder el olfato cuando se es mayor

El 80% de las personas de más de 80 años sufre deterioro de sus capacidades olfativas, lo que en algunos casos puede traducirse en serios problemas   En el último post te dimos algunos consejos sencillos para cuidar de los oídos cuando se es mayor. Por desgracia, todavía el paso […]
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Algunos consejos para que cuides de tus oídos

El 30% de las personas mayores de 65 años sufren trastornos de audición, un problema que puede llegar a afectar seriamente a la calidad de vida   No es ninguna broma. Quienes lo hayan sufrido alguna vez (o lo estén sufriendo en este momento) conocen lo mal que se pasa. Pierdes el […]
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Hora y media de actividad diaria para evitar el deterioro cognitivo

30 minutos de ejercicio físico y 1 hora de labores que estimulen la actividad cerebral, como leer o practicar juegos de mesa   30 minutos de actividad física y 60 minutos de estimulación cognitiva. Esto es lo que recomiendan los expertos a todos los mayores para frenar el deterioro cognitivo. […]
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Las enormes virtudes de juntar a niños y mayores

En el caso de los que peinan canas, hay estudios que aseguran que una relación continuada con pequeños puede hacerles ganar hasta 7 años de vida   Juntar a los más pequeños con los más mayores proporciona numerosos beneficios a ambos. Ya existen en España iniciativas y programas intergeneracionales, en […]
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El valor de la fisioterapia para un envejecimiento saludable

Esta ciencia ayuda a combatir la pérdida de masa muscular y capacidades funcionales que todas las personas sufrimos a partir de los 60 años   En JANDONIZ lo tenemos claro: la fisioterapia es una garantía para el envejecimiento saludable. Por eso ofrecemos este servicio en nuestra residencia. La fisioterapia emplea, […]
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