Insomnio en mayores, 5 consejos para combatirlo

Insomnio en mayores, 5 consejos para combatirlo

A medida que cumplimos años la tendencia es ir reduciendo progresivamente las horas que destinamos al sueño, sobre todo al más profundo. No obstante, hay que procurar descansar Reposar es fundamental. En todas las edades. También cuando se es mayor. Es cierto que a...
Perder el olfato cuando se es mayor

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El 80% de las personas de más de 80 años sufre deterioro de sus capacidades olfativas, lo que en algunos casos puede traducirse en serios problemas En el último post te dimos algunos consejos sencillos para cuidar de los oídos cuando se es mayor. Por desgracia,...